その他 形から入ってみる〜ちょっと自分を元気にする、科学的な3つの習慣
私は20代の頃、体調がすぐれず、いつも疲れていました。朝起きてもスッキリせず、仕事が終わる頃にはぐったり。休日も思いきり...
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その他 1日30分で人生が変わる？歩行がもたらす健康と脳の効果
みなさんは歩くことが好きですか？ 私は、普通の人より歩くことが多い。毎日の通勤で片道合計35分くらい歩くし、朝テレワーク...
感想 大事なものを失ってみて考えること
皆さんにも大事なものってありますよね？ 最近、私は健康じゃないため、元気でいることの大事さを身に染みて感じています。10...
その他 人生を変えたければ、歴史散歩をしなさい！！
こんにちは！くま吉です！ 去年の秋頃から歴史散歩を始めて、ほぼ一年が経ちます。始めたころは大した趣味もなく、だらだらと過...
感想 誰でもできる！！ハイパフォーマンスを実現するための生活習慣
みなさんこんにちは！くま吉です さて、今日は５月７日(火)、楽しかったGWも終わってしまいました…仕事行くの憂鬱だなぁと...