健康

その他

1日30分で人生が変わる?歩行がもたらす健康と脳の効果

みなさんは歩くことが好きですか? 私は、普通の人より歩くことが多い。毎日の通勤で片道合計35分くらい歩くし、朝テレワーク...
感想

大事なものを失ってみて考えること

皆さんにも大事なものってありますよね? 最近、私は健康じゃないため、元気でいることの大事さを身に染みて感じています。10...
その他

人生を変えたければ、歴史散歩をしなさい!!

こんにちは!くま吉です! 去年の秋頃から歴史散歩を始めて、ほぼ一年が経ちます。始めたころは大した趣味もなく、だらだらと過...
感想

誰でもできる!!ハイパフォーマンスを実現するための生活習慣

みなさんこんにちは!くま吉です さて、今日は5月7日(火)、楽しかったGWも終わってしまいました…仕事行くの憂鬱だなぁと...